Neues Jahr, neues Glück!

Dieses Jahr möchten wir Dir eine kleine Challenge anbieten. Denn wir möchten, dass Du fit und gesund – und vor allem mit neuen guten Gewohnheiten durch das neue Jahr gehst!
Im Zeitraum vom 03.01.2022 bis 12.02.2022 darfst Du Montag – Freitag um 7:30 Uhr Weltmeisterin Anja Rücker live auf Facebook bei einem kurzen Morgen-Workout folgen. 
Denn Du wirst sehen, dass schon eine leichte Bewegung am Morgen einen ganz entscheidenden Einfluss auf Deinen Tag haben wird. Du wirst mehr Energie haben und Dich grundsätzlich besser und leichter fühlen.

Wusstest Du, dass es ca. 3 Wochen dauert, bis sich neue Gewohnheiten manifestieren?

Die Live-Workouts findest Du in dieser Facebook-Gruppe. Natürlich kannst Du Dir die Videos auch im Replay zu einem späteren Zeitpunkt ansehen, wenn 7:30 Uhr nicht in Deinen Tagesplan passt.

Hier geht’s zur Facebook-Gruppe

Du möchtest noch einen Schritt weiter gehen und wirklich fit ins neue Jahr starten?
Dann darfst Du immer mittwochs um 17:00 Uhr mit Anja Rücker eine Stunde live auf Zoom trainieren! 

Um Dich für die 1h Live-Workouts zu registrieren, kannst Du einfach Deinen longlifefit-Login auf Premiumplaner nutzen!
Wenn Du dort noch keinen Zugang hast, kannst Du uns gern kontaktieren.

 

Wir freuen uns auf Dich!