Basierend auf meinen Erfahrungen als Sportler entwickle ich für Sie einen perfekten  Trainings- und Ernährungsplan, den wir miteinander engagiert umsetzen.

Anja Rücker

Gästebuch

Wenn es Ihnen bei mir gefallen hat und Sie mit Ihrer Behandlung zufrieden waren, dann lassen Sie es mich und Andere wissen. Über konstruktive kritische Anmerkungen bin ich ebenfalls dankbar.

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6 Einträge
Jörg Schwenke Jörg Schwenke aus Chemnitz schrieb am 28. Dezember 2019 um 15:18:
Liebe Anja, ich wünsche dir auch 2020 viel Erfolg mit der Kältekammer und deinen Sportlern, Wenigsportlern und Kältefetischisten. Dem ganzen Team einen guten Rutsch in das neue Jahr. Liebe Grüße und wir sehen uns wieder. Jörg Schwenke
Antje Süß Antje Süß aus Chemnitz schrieb am 22. Dezember 2019 um 15:38:
Mich hat eine Freundin zum "schnuppern" der Kältetherapie mitgenommen. Da ich von Haus aus ein ziemlich skeptischer Mensch bin und mich nicht gleich von den Erfahrungen anderer anstecken lasse ,dachte ich, das probierst du selber mal aus. Was nach den 3 Minuten Kälte mit meinem Körper passierte, fand ich faszinierend und habe daraufhin das Starterpaket gebucht. Die 14 Tage Flat habe ich bewusst nach meiner Hand-OP angefangen. Der Heilungsprozess nach der OP sowie meine gesamte körperliche Bewegungsfreiheit hat sich enorm verbessert. Bereits beim Ausfüllen des Fragebogens vor der Kältetherapie bzw. der Frage, was ich für Erwartungen bzw. Verbesserungen für mich erhoffe, wurde ich sehr offen und realistisch beraten. Durch mehrere Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Borreliose und andere kleinere altersbedingte Wehwehchen hatte ich mir eine Verbesserung meines allgemeinen Gesundheitszustandes erhofft. Tatsache ist, dass ich nach den 14 Tagen Flat einen Vertrag abgeschlossen habe, regelmäßig die Kältetherapie genieße (täglich bzw. manchmal 2x am Tag) und als sehr tollen Nebeneffekt seit Beginn der Kältetherapie keinerlei Schmerzmittel benötige. Das ist für mich ein Riesenerfolg. Ich fühle mich gut und bin froh, den Schnuppertermin wahrgenommen zu haben. Bei Anja und Iveta fühle ich mich gut aufgehoben.
Administrator-Antwort von: Anja Rücker
Liebe Antje, vielen Dank für Deine Worte. Es freut uns, dass Dir die Ganzkörperkälteanwendungen so gut tun. Bis morgen und viele Grüße von uns 😉
Bernd Ingrisch Bernd Ingrisch aus Chemnitz schrieb am 6. November 2019 um 15:43:
Ich habe 13 Wochen mit Anja trainiert und je 2 x Kältekammer je Training (vorher und nachher). Ziel war die verbesserte körperliche Verfassung zur Vorbereitung auf einen Marathon, insbesondere gezieltes Training gegen Achillessehenschmerzen. Ergebnis: Die bestehenden Achillessehnenbeschwerden waren nach einigen Trainingseinheiten verschwunden, Gewicht wurde reduziert, bessere allgemeine Beweglichkeit und Wohlbefinden. Zusätzlich ging ich nach jeder Trainingseinheit mit einer gesteigerten Motivation nach Hause. Anja ist fachlich hervorragend, macht ein abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training. Sie gibt gute Tipps aus ihrer Spitzensportlerzeit weiter. Darüber hinaus ist sie sehr sympathisch, ihr Training ist einfach super. Danke.
Administrator-Antwort von: Anja Rücker
Danke Bernd. Natürlich gratulieren wir zum Finish des New York Marathon und ich freue mich auf eine weitere Vorbereitung. Bis bald. Anja
Klaus und Heidrun Beyer Klaus und Heidrun Beyer aus Chemnitz schrieb am 8. Juli 2019 um 21:39:
Nach 5 Monaten wird es Zeit, einen Eintrag ins Gästebuch zu tätigen. Wir waren zu Beginn der Eistermine sehr skeptisch wegen dieser enormen Minusgrade. Nach den ersten 10 Anwendungen wurden positive Verbesserungen spürbar. Dies wiederspiegelte sich in einer Minderung der Gelenkschmerzen nach Operationen, besseres Durchschlafen nachts sowie spürbare Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Besonders hervorzuheben ist die nette familiäre Atmosphäre sowie die fachliche Beratung von Anja und Iveta. Ein großes Dankeschön ans Eisteam, macht weiter so und für die Zukunft eine stets volle Kühltruhe. Klaus und Heidrun
Administrator-Antwort von: Anja Rücker
Vielen lieben Dank an euch beide und wir freuen uns über euer besseres Wohlbefinden. Iveta & Anja
Jörg Schwenke Jörg Schwenke aus Chemnitz schrieb am 20. Januar 2019 um 13:19:
Ich habe es probiert und bin begeistert. 10 Anwendungen in 5 Tagen. Soforteffekt: Über Stunden schmerzfrei an einigen meiner Wehwehchen. 2. Effekt: Mir ist mein wöchentliches Training im Fitnessstudio leichter gefallen und der Kopf ist richtig frei geworden. Dazu kommt noch der ausgesprochen freundliche Empfang von Anja und Assistentin und die überaus kompetente Betreuung während der Anwendungen. Ich danke euch beiden und kann das Studio nur weiterempfehlen. Man sollte natürlich auch die sportlichen Möglichkeiten und die Ernährungsberatung nicht vergessen. Viel Erfolg und ich komme wieder. Herzliche Grüße. Jörg
Administrator-Antwort von: Anja Rücker
Hallo Jörg, vielen Dank für Deine Einschätzung und bis bald mal wieder. Anja 😉
Andreas Wilde Andreas Wilde aus Erfurt schrieb am 9. Januar 2019 um 19:13:
Herzlichen Glückwunsch liebe Anja und Iveta zur Eröffnung Eures Babys, möge es der ganz grosse Kracher werden und Ihr nur zufriedene Kunden und Patienten haben. Ich finde Eure Geschäftsidee megaaaaaaaaaaaaaaa und wünsche Euch nur das Allerbeste für die Zukunft.
Administrator-Antwort von: Anja Rücker
Hallo Andreas, Danke für die Glückwünsche und bis bald. Viele Grüße.

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Kontakt

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Anja Rücker
Clausstraße 63
09126 Chemnitz

Telefon: 0371.23 57 99 69
E-Mail: info@longlifefit.de

Anja Rücker

Sport ist meine Leidenschaft und ein wichtiger Teil meines Lebens. Schon seit vielen Jahren trainiere ich mit Anfängern, Fortgeschrittenen und Profis.

Kältekammerbelegung

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pro Woche

  • Kälteanwendungen 75% 75%
  • Personaltraining 70% 70%
  • Ernährung 65% 65%

Erleben Sie die Kraft, die aus der Kälte kommt.

Die Ganzkörper-Kältetherapie wird für medizinische Anwendungen, die Regeneration sowie Leistungssteigerung im Spitzensport eingesetzt. In Japan 1980 entwickelt, gilt sie als eine der wirkungsvollsten physikalischen Therapiemöglichkeiten bei rheumatischen Erkrankungen. Während der Kurzzeitbehandlung ist der Patient für wenige Minuten einer extremen Kälte von bis zu -85 °C ausgesetzt.

Wikipedia